این مرکز خدمات اورژانسی ندارد.
اگر خودت یا کسی در خطر فوری است، همین حالا تماس بگیر:
مشاوره فرزندپروری برای پدر و مادرهاییه که حس میکنن نصیحت، تشویق و تنبیه دیگه جواب نمیده، یا میخوان از اول درستتر پیش برن. در این جلسهها بیشتر با خود شما کار میکنیم: یاد میگیرید با برنامه روشن، تشویق بهموقع، مرزهای ثابت و گفتگوی آروم، رفتار بچه رو بهتر کنید و رابطهتون رو هم نگه دارید. لازم نیست بچه مشکل بزرگی داشته باشه. جلسهها حضوری در تهران یا آنلاین برگزار میشه.
سؤالی دارید؟ ۰۲۱-۲۸۴۲۴۸۹۴ یا پیام در واتساپ
هر کاری میکنم، حرفم رو گوش نمیده.
جملهای که خیلی از پدر و مادرها با اون به مشاوره میرسن
پدر و مادر بودن آموزش رسمی نداره و همه گاهی گیر میکنن. اگه یکی از اینها مدتیه ادامه داره، چند جلسه مشاوره میتونه اوضاع خونه رو عوض کنه.
به گفته مرکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا (CDC)، برای مشکلات رفتاری بچهها تا ۱۲ سالگی، رفتاردرمانی والدین قویترین شواهد رو داره. در این روش، پدر و مادر کنار درمانگر مهارتهایی مثل نظم دادن به برنامه روزانه بچه، تشویق رفتار خوب، انضباط ثابت و ارتباط مثبت رو یاد میگیرن تا رابطهشون با بچه هم محکمتر بشه.
اگه در خونه خشونت هست، یا نگرانید به بچه آسیب بزنید یا کسی به او آسیب بزنه، منتظر نوبت مشاوره نمونید: با اورژانس اجتماعی ۱۲۳ تماس بگیرید. درخواست کمک برای کنترل خشم خودتون نشونه مسئولیتپذیریه، نه ضعف.
شواهد درمان بر اساس برگه «Treatment of Disruptive Behavior Problems – What Works?» مرکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا (CDC) (منبع، به انگلیسی).
از سن بچه، روال خونه و موقعیتهایی که بیشتر از همه سخت میشه میگید. اگه میشه، هر دو والد بیاید.
مشاور کمک میکنه ببینید رفتار بچه کی و چطور شروع میشه و واکنشهای شما چطور اون رو کم یا زیاد میکنه.
برای چند رفتار مشخص، برنامه میچینید: قانونهای ساده، تشویق و پیامد ثابت.
بین جلسهها برنامه رو اجرا میکنید و هر جلسه نتیجهش رو مرور و تنظیم میکنید.
اگه سبک تربیتتون فرق داره، روی یه برنامه مشترک توافق میکنید تا بچه پیامهای متناقض نگیره.
وقتی اوضاع آرومتر شد، جلسهها پراکندهتر میشه و برای موقعیتهای بعدی آمادهاید.
بیشتر کار با شماست، نه با بچه؛ چون بیشترین تغییر در رابطه هر روزه خونه اتفاق میافته. تعداد جلسهها بعد از ارزیابی مشخص میشه.
برنامه هر خانواده بر اساس سن بچه و موقعیت خونه چیده میشه؛ اینها مهارتهاییه که بیشتر کار میشه:
روشی با بیشترین پشتوانه پژوهشی: برنامه روزانه، تشویق رفتار خوب و انضباط ثابت و بدون خشونت.
چند دقیقه توجه کامل و بیقید و شرط در روز؛ پایهای که بقیه برنامه روی اون جواب میده.
بهجای تهدید و تنبیه بدنی، پیامدهای منطقی، ثابت و قابل پیشبینی.
چطور با بچه حرف بزنید که بشنوه، و چطور بشنوید که حرف بزنه؛ برای نوجوانها هم.
رسیدن به قانونهای مشترک، حتی اگه سبک تربیتتون فرق داره یا جدا زندگی میکنید.
وقتی خستهاید یا عصبانی، چطور آروم بمونید تا به رابطه آسیب نزنه.
اگه خود بچه نیاز به جلسه داره، مشاوره کودک یا برای ۱۲ تا ۱۸ سال مشاوره نوجوان؛ برای بیقراری و مشکل یادگیری، درمان بیشفعالی و اختلال یادگیری؛ اگه کل خانواده درگیره، مشاوره خانواده؛ و برای هموالدی بعد از جدایی، مشاوره طلاق رو ببینید.
اگه مطمئن نیستید از کجا شروع کنید، تماس بگیرید تا راهنماییتون کنیم.

روانشناس بالینی
رویکرد: طرحوارهدرمانی، واقعیتدرمانی
رزومه دکتر علیرضا کاربخشموقع رزرو گزینه «مرکز پیشنهاد بده» رو بزنید؛ بعد از یه گفتگوی کوتاه، مناسبترین مشاور رو معرفی میکنیم.
انتخاب رو به ما بسپاریدهزینه بر اساس تعرفه مرکزه؛ نوع جلسه (حضوری یا آنلاین) رو موقع رزرو انتخاب میکنید.
چند نوشته از مجله مرکز درباره تربیت و رابطه با بچهها.
جواب سؤالتون اینجا نیست؟ ۰۲۱-۲۸۴۲۴۸۹۴
نه همیشه. بیشتر جلسههای فرزندپروری با خود پدر و مادره، چون تغییر اصلی در روال خونه اتفاق میافته. اگه لازم باشه، مشاور یکی دو جلسه بچه رو هم میبینه.
خیلی رایجه. بهتره هر دو بیاید تا روی چند قانون مشترک توافق کنید. بچهها با پیامهای متناقض گیجتر و لجبازتر میشن.
تنبیه بدنی و تحقیر نه؛ هم به رابطه آسیب میزنه و هم معمولاً رفتار رو بدتر میکنه. بهجاش پیامدهای منطقی، ثابت و آروم، کنار تشویق رفتار خوب، جواب بهتری میده.
از نوزادی تا نوجوانی. مهارتها با سن بچه فرق میکنه؛ برای بچههای کوچیکتر بیشتر روی روال و تشویق، برای نوجوانها بیشتر روی گفتگو و مرز.
هموالدی بعد از جدایی ممکنه، حتی وقتی رابطه خوبی با هم ندارید. مشاور کمک میکنه روی قانونهای مشترک و دور نگه داشتن بچه از دعوا توافق کنید. صفحه مشاوره طلاق رو هم ببینید.
از اول عدد ثابتی نمیشه گفت. بعد از ارزیابی، برنامه و تعداد تقریبی جلسهها مشخص میشه.
بله. مشاوره فرزندپروری چون بیشتر با پدر و مادره، آنلاین هم خوب جواب میده؛ برای ایرانیهای خارج از کشور هم.
بر اساس تعرفه مرکز: تکجلسه ۱٫۵ میلیون تومان و در پکیج ۴ جلسهای هر جلسه ۱٫۲ میلیون تومان؛ جلسه آنلاین خارج از کشور ۲۵ دلار. جزئیات در صفحه تعرفه هست.
فرم رزرو رو پر کنید یا تماس بگیرید تا برای جلسه اول هماهنگ کنیم.