حضوری در تهران · آنلاین در سراسر دنیا
تماس: ۰۲۱-۲۸۴۲۴۸۹۴واتس‌اپ
این مرکز خدمات اورژانسی ندارد.
اگر خودت یا کسی در خطر فوری است، همین حالا تماس بگیر:
این مرکز خدمات اورژانسی ندارد.
اگر خودت یا کسی در خطر فوری است، همین حالا تماس بگیر:
برای وقتی که انتخاب ساده نیست
نمی‌دونم باید چیکار کنم.
اگه این جمله این روزها زیاد توی ذهنتونه، جای درستی اومدید. کنارتون می‌شینیم تا ببینید این فکر از کجا میاد و آگاهانه انتخاب کنید؛ برای خودتون، رابطهتون یا خانواده‌تون.
سؤالی دارید؟ ۰۲۱-۲۸۴۲۴۸۹۴ یا پیام در واتس‌اپ
موضوعی رو که بیشتر به حال این روزهاتون نزدیکه انتخاب کنید تا ببینید مشاوره چطور کمک میکنه.
سر یه دوراهی موندمبیشتر بدانید
حس میکنم درجا میزنمرزرو مشاوره فردی
حالم اصلاً خوب نیستبیشتر بدانید
از کجا بفهمم آدم درستیه؟بیشتر بدانید
دعواهامون تکراری شدهبیشتر بدانید
نمی‌دونم بمونم یا برمبیشتر بدانید
نمیتونم با بچهم حرف بزنمبیشتر بدانید
توی خونه همه از هم دوریمبیشتر بدانید
موضوع، نوع جلسه و چند زمان دلخواه‌تون رو در فرم رزرو بزنید؛ چند دقیقه بیشتر طول نمی‌کشه.
باهاتون تماس می‌گیریم، چند سؤال کوتاه می‌پرسیم و مشاور مناسب و زمان جلسه رو با هم نهایی می‌کنیم.
بعد از نهایی شدن زمان، هزینه رو پرداخت می‌کنید و جلسه حضوری، آنلاین یا تلفنی برگزار میشه.
اگه موضوعتون در تخصص ما نباشه، همون جلسه اول صادقانه میگیم و شما رو به متخصص مناسب معرفی می‌کنیم.
هر مشاور روی چند موضوع مشخص کار میکنه. اگه نمی‌دونید کدوم، انتخاب رو به ما بسپارید.
روانشناس و مشاور، مدیر مرکز
رویکرد: طرحواره‌درمانی، ACT
رزومه و رزرو مریم عبداللهی
روانشناس بالینی
رویکرد: طرحواره‌درمانی، واقعیت‌درمانی
رزومه و رزرو دکتر علیرضا کاربخش
روانشناس، درمانگر فردی و زوج
رویکرد: واقعیت‌درمانی
رزومه و رزرو مریم سبک‌پا
روانشناس بالینی
رویکرد: CBT، ISTDP
رزومه و رزرو حدیثه سادات اسلامینمیدونید کدوم مشاور برای شما مناسب‌تره؟ مشاور مناسب رو به ما بسپارید
مریم عبداللهی روانشناس و مشاور است و مرکز مشاوره و روانشناسی مریم عبداللهی رو در تهران اداره میکنه. جلسههای مرکز حضوری در تهران، آنلاین و تلفنی برگزار میشه. تمرکز خودش روی خودشناسی، تصمیم‌گیری، مهارت ارتباطی، مشاوره پیش از ازدواج و زوج‌درمانیه و در جلسهها از طرحواره‌درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) کمک می‌گیره. بقیه مشاوران مرکز هر کدوم در حوزه مشخصی کار می‌کنن تا هر مراجع پیش متخصص خودش بره.
«به هر نفر بر اساس مشکل خودش مشاوره میدیم، نه اینکه به همه یک چیز بگیم.»
مریم عبداللهی
هر جا که هستید، می‌تونید جلسه داشته باشید. نوع جلسه رو موقع رزرو انتخاب می‌کنید.
در مرکز، در فضایی آروم و خصوصی.
نشانی و راه‌های تماساز خونه یا محل کار، کافیه جای آروم و اینترنت پایدار داشته باشید.
مشاوره آنلاینوقتی تصویر لازم نیست یا راحت‌ترید فقط صدا باشه.
مشاوره تلفنیجلسه آنلاین با مشاور فارسی‌زبان، از هر جای دنیا.
ایرانیان خارج از کشوربا تست رایگان «مشکل‌یاب» چند دقیقه وقت بذارید و نقطه شروع گفتگو رو پیدا کنید. این تست تشخیص نیست؛ نتیجه‌ش رو می‌تونید با مشاور مرور کنید.
سه نوشته کوتاه برای وقتی که هنوز آماده حرف زدن نیستید.
جواب سؤالتون اینجا نیست؟ ۰۲۱-۲۸۴۲۴۸۹۴
تکجلسه ۱٫۵ میلیون تومانه. اگه پکیج ۴ جلسهای بگیرید، هر جلسه ۱٫۲ میلیون تومان حساب میشه. جلسه آنلاین ایرانیان خارج از کشور ۲۵ دلاره. جزئیات در صفحه تعرفه هست.
به موضوع شما بستگی داره. در جلسههای اول، مشاور وضعیت رو ارزیابی میکنه و روشن میگه مسیر چیه و تقریباً چند جلسه لازمه. اگه موضوع در تخصص ما نباشه، همون اول میگیم و ارجاع میدیم.
بله. خیلی از تغییرهای رابطه از یک نفر شروع میشه. در جلسه یاد میگیرید سهم خودتون رو ببینید و طور دیگهای حرف بزنید؛ تا خودتون تغییر نکنید، رابطهتون هم تغییر نمیکنه. هر وقت همسرتون آماده بود، میتونه به جلسهها اضافه بشه.
برای بیشتر موضوعهای مشاوره، جلسه آنلاین تصویری میتونه به اندازه جلسه حضوری کمک کنه، به شرطی که جای آروم و خصوصی و اینترنت پایدار داشته باشید. اگه موضوع شما جلسه حضوری بخواد، مشاور همون اول میگه.
بله. هر چیزی که در جلسه میگید محرمانهست، بهجز مواردی که قانون و اخلاق حرفهای استثنا کرده، مثل خطر جدی برای جان خودتون یا دیگران. مشاور این حدود رو در جلسه اول براتون توضیح میده.
قول نمیدیم، چون حال هر کس به چیزهای مختلفی بستگی داره. ولی آدمهای زیادی رو دیدیم که با جلسههای منظم و تمرین بین جلسهها، حالشون فرق کرده.
کوچینگ مدیران، مشاوره کارکنان و کارگاه مهارت‌های ارتباطی.
یه تماس کوتاه کافیه؛ با هم مسیر مناسب رو پیدا می‌کنیم.
اگه همین الان در خطر هستید یا به آسیب زدن به خودتون فکر می‌کنید، منتظر جلسه نمونید: با اورژانس ۱۱۵، اورژانس اجتماعی ۱۲۳ یا صدای مشاور بهزیستی ۱۴۸۰ تماس بگیرید.