خیانت زن به همسرش یکی از معضلاتی است که باعث از هم پاشیدن خانواده های زیادی در سالهای اخیر شده است. فهمیدن این موضوع که شریک زندگیتان غیرقابل اعتماد است، می تواند ضربه مهلکی به شما بزند. ممکن است زندگی تان به یک بحران تبدیل شود و رو به نابودی رود.
این سوال که در مقابل خیانت زن چه کنیم از پرسش هایی است که همه مردان خیانت دیده را درگیر می کند. راهنمایی که در ادامه آمده است به شما کمک می کند تا بعد از مواجهه با خیانت چگونه رفتار کنید.
علت خیانت زن به همسرش چیست؟
قبل از هر چیزی بهتر است این موضوع را بررسی کنیم که چرا زن به همسرش خیانت می کند؟
عموما این سوال که چرا زنان متاهل عاشق می شوند، اولین پرسشی است که شخص خیانت دیده از خود می پرسد.
- خیانت زن به همسرش برای طلاق: متاسفانه برخی زنان که به دنبال طلاق گرفتن هستند و از ادامه زندگی بیزارند، خیانت را راهکار مطمئنی برای رضایت شوهر خود برای طلاق می دانند.
- خیانت زن به همسرش به دلیل عصبانیت: خیانت گاهی در اثر کینه و خشم از شریک زندگی است. این نوع خیانت معمولا برای انتقام گرفتن از همسر گرفته می شود. این مورد در زنانی که خیانت دیده اند، بسیار دیده می شود.
- خیانت زن به همسرش برای هیجان بیشتر: این نوع خیانت معمولا بر اثر تنوع طلبی و مسائل جنسی است و ارتباط زیادی با مشکلات زندگی مشترک ندارد. بهبود رابطه جنسی بین زوجین در این موارد میتواند کمک خوبی باشد.
- خیانت زن به شوهرش برای داشتن آرامش: این افراد معمولا در گذشته خود آسیب دیده اند و به نوعی نمی توانند به شریک زندگی خود وفادار باشند. این افراد نمی توانند احساسات خود را تنها با یک نفر به اشتراک بگذارند.
- خیانت افلاطونی: عشق بدون هزینه افلاطونی است. هنگامی که شخص با دوست، همکار و یا شخص سومی صمیمی شود، کم کم وابسته شخص می شود و در همین حین از همسر خود فاصله می گیرد. در ابتدا افراد حس نمی کنند که این روابط خیانت است، اما به مرور بر زندگی فرد تاثیر خود را می گذارد.
در مقابل خیانت زن چه کنیم؟
طبیعتا می خواهید بدانید چرا شریک زندگیتان شما را فریب داده است. اما به ندرت پاسخ قانع کننده ای را خواهید یافت. خیانت زن به مرد می تواند نشانه ای از وجود مشکلات دیگر در زندگی باشد و حتی ممکن است به چیزی در گذشته همسرتان مرتبط باشد. توصیه می کنیم بدون توجه به علت خیانت، احساسات خود را کنترل کنید و آگاهانه تصمیم بگیرید که چگونه باید عمل کنید.
ابتدا مطمئن شوید:
اگر مدرکی غیر قابل انکار از خیانت داشته باشید، مانند پیام های متنی، ایمیل و یا چیزی که نشان می دهد خیانت صورت گرفته است، می توانید به همسر خود نشان دهید و از وی توضیح بخواهید. اما اگر فقط سوء ظن دارید، قبل از مقالبه با او به اندازه کافی فکر کنید. آرامش خود را حفظ کنید و به همسرتان بگویید که چگونه رفتار او شما را دچار سوء ظن کرده است و از او بخواهید که صداقت کامل داشته باشد.
احساسات خود را کنترل کنید:
در هنگام مواجهه با خیانت همسر، شوک، آشفتگی، ترس، درد، افسردگی و سردرگمی طبیعی است. شما به احتمال زیاد احساس می کنید که بسیار خشمگین هستید و وقت آن فرا رسیده است تا راهتان را از یک همسر خیانتکار جدا کنید. انتظار نداشته باشید که احساسات و بی اعتمادیتان از بین برود حتی اگر شریک همسرتان را ببخشید و سعی در احیای زندگی خود داشته باشید. نگرش شما به زندگی مشترک عوض شده و طبیعی است که از ادامه آن ترسیده باشید. اگر خشمگین هستید، آن را بروز دهید. خشم خود را پنهان نکنید. هر احساسی که دارید به همسرتان نشان دهید.
با همسرتان صحبت کنید:
اگر شما و همسرتان درباره آنچه اتفاق افتاده صحبت نکنید، هیچ پیشرفتی حاصل نخواهد شد. اگر این موضوع را مخفی کنید و از بازگو کردن آن خودداری کنید، در آینده مشکلات بیشتری دال بر عدم بی اعتمادی برایتان رخ خواهد داد.
اگر همسرتان آگاهانه این کار را انجام داده است، صحبت در این مورد بسیار دشوار خواهد بود. اما اگر عمدا این کار را انجام نداده است، لازم است حتما با هم صحبت کنید.
تلافی نکنید:
طبیعی است از همسرتان بسیار خشمگین باشید. ممکن است اولین فکری که به ذهنتان می رسد این باشد که وی را مجازات کنید. آیا به این فکر کرده اید که آبروی او را در بین خانواده و دوستانتان ببرید و یا خود شما نیز به او خیانت کنید؟این نوع افکار در بین مردهایی که با خیانت همسرشان مواجهه شده اند ، زیاد است . اما بهتر است بدانید که هر کاری انجام دهید، علیه خود شما خواهد بود . این افکار به جای بهبود روابط و ترمیم زندگی مشترک ، بر خشم و تلافی تمرکز دارند.
قبل از اینکه به خانواده تان بگویید ، خوب فکر کنید. آنها احتمالا به شما توصیه می کنند که همسرتان را ترک کنید . اما هیچکس واقعا نمی داند که در زندگی زوجین چه می گذرد . بهتر است اطلاعات خصوصی زندگی تان را حفظ کنید.
سعی کنید از خودتان مراقبت کنید:
ممکن است برخی از واکنش های فیزیکی ناشی از استرس از قبیل تهوع، اسهال، مشکلات خواب (بیش از حد کم یا بیش از حد زیاد)، عدم تمرکز، پرخوری یا غذا نخوردن داشته باشند. هنگامی که شوک اولیه گذشت، سعی کنید برنامه غذایی تان را مرتب کنید، ورزش کنید و ساعت خواب منظم داشته باشید.
سرزنش نکنید:
سرزنش کردن خودتان، شریک زندگی و یا شخص ثالث چیزی را تغییر نخواهد داد و فقط انرژی شما از دست خواهد رفت. سعی نکنید نقش قربانی را بازی کنید. این تنها باعث می شود که شما احساس ناراحتی بیشتری نسبت به خود داشته باشید.
فرزندان خود را درگیر این موضوع نکنید:
این وضعیت بین شما و شریک زندگی شماست و نباید فرزندان شما را درگیر کند. مگر اینکه شما و همسرتان تصمیم به طلاق داشته باشید که البته به اشتراک گذاشتن جزئیات آن تنها بچه ها را مضطرب خواهد کرد. آنها خود را موظف به حل این معضل خواهند دانست و این موجب اضطراب بیشتر آنها خواهد شد.
به خودتان زمان بدهید:
شما باید زمانی را صرف کنید تا بتوانید تصمیم مناسبی بگیرید. اگر فرزند دارید و نمی خواهید طلاق بگیرید، تا زمانی که تصمیم می گیرید، از او بخواهید در اتاق دیگری بخوابد. اگر نمی توانید تحمل کنید که زیر یک سقف باشید، از او بخواهید که خانه را ترک کند. او گناهکار است، بنابراین باید کسی باشد که به جایی دیگر برود و به شما فضای بیشتری بدهد تا زندگی خود را نجات دهد یا آن را تمام کنید. فشار زیادی روی خودتان نگذارید تا سریع درباره آینده ارتباط خود تصمیم گیری کنید. آنچه که انتخاب می کنید بر زندگی، شادی و سلامت روحی و روانی شما تاثیر می گذارد. این نباید یک تصمیم عجولانه باشد. پیشنهاد می شود مطلب چگونه خیانت همسرم را فراموش کنم را مطالعه کنید.
نزد مشاور یا روانشناس بروید:
خیانت زنان به همسرشان از مسائلی است که اعتماد طرف مقابلتان را از بین می برد. اما سعی نکنید بی اعتمادی مطلق داشته باشید. پیش از اینکه تصمیم بگیرید که طلاق بگیرید یا خیر، با مشاور خانواده صحبت کنید. مشاور می تواند به شما در درک آنچه اتفاق افتاده است، کمک کند. شما می توانید از شریک خود را سوال بپرسید و احساسات خود را بدون از دست دادن خونسردی به اشتراک بگذارید.
یک روانشناس با تجربه می تواند به شما در برقراری ارتباط و بهبود احساسات گناه، شرم و هر چیز دیگری که ممکن است احساس کنید، یاری کند. اگر تصمیم به طلاق دارید، بهترین راهکار را برای آن به شما خواهد داد.
بسیاری از زوج ها با کمک یک روانشناس یا مشاوره ازدواج موفق به بهبودی رابطه خود می شوند. اگر شما هر دو رابطه ای شاد و سالم داشته باشید و زخمتان را درمان کنید، می توانید امید به نجات زندگی مشترک خود داشته باشید.
طلاق آخرین راهکار:
اگر تمام راهکارها را رفته اید و نمی توانید با این مسئله کنار بیایید و یا شریک زندگیتان احساس ندامت نمی کند و تصمیم جدی بر ترمیم رابطه تان ندارد، باید قبول کنید که این رابطه تمام شده است. رد شدن شما توسط او ممکن است ترس و ناامنی در شما ایجاد کند، اما به قول معروف یک پایان تلخ بهتر از یک تلخی بی پایان است.
اگر با بحران خیانت در زندگی تان مواجه شده اید، قبل از فکر کردن به جدایی توصیه می شود حتما با مشاور ازدواج صحبت کنید. مرکز مشاوره ازدواج نیک همراه شما را در طی کردن این مسیر کمک خواهد کرد. مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و مشاوره واتساپی از خدمات این مرکز می باشد.
021-28424894
18 پاسخ
سلام و خسته نباشید زندگی من داره نابود میشه به خاطر خیانت همسرم. به خاطر پسر دو سالم حاظرم هرکاری کنم که بهش اسیب نرسه لطفا کمکم کنید دارم زره زره از بین رفتنمو میبینم
سلام عزیزم
نیاز دارم که توضیح بیشتری بدی
خشمت رو کنترل کن
در موردش با کسی حرفی نزن
حتما پیش یک روانشناس برو
من خیانت کردم به خاطر تلافی خیانت همسرم و از سر تنهایی و به دست اوردن ارامش شوهرم معتادو بیکاره حاضر نیست زندگیمونو درست کنیم خیانت منو علم یزید کرده و منو مقصر همه چی میدونه از طلاق میترسم 18سالمه و 3ساله عقد کردم هزینه مشاوره ندارم من پشیمونم و از بچگی و نادونی اینکارو کردم راهنماییم کنید
با سلام و وقت بخیر. اینکه به خاطر تلافی و فرار از مشکلات خیانت کردید قابل توجیه نیست. ولی اینکه پشیمون هستید و میخاید شرایط رو دوست کنید خیلی خوبه. ولی اکیدا توصیه می کنم راجع به ازدواجتون بیشتر فکر کنید. دوران عقد برای شناخت هست تو این مدت متوجه شدید که همسرتون هم معتاده و هم مسئولیت پذیر نیست اینها دو فاکتور مهم هستند. با این شرایط ازدواج کردن با چنین شخصی اصلا توصیه نمیشه.
سلام
کسی که قراره با هاش ازدواج کنم تا الان چند بار با مردای دیگ در ارتباط بود و من به چشم خود دیدم الان کلافه شدم که چکار کنم لطفا منو راهنمایی کنین؟
سلام
کسی که قراره با هاش ازدواج کنم تا الان چند بار با مردای دیگ در ارتباط بود و من به چشم خود دیدم الان کلافه شدم با این که چند بار اون رو بخشیدم به خاطر زندگیم و این که واقعا دوسش دارم باهاش صحبت کردم اما فایده نداشت چکار کنم لطفا منو راهنمایی کنین؟
سلام و وقت به خیر
شما رفتار فرد رو دارید می بنید پس خوش بینی و خوش خیالی رو کنار بزارید
و روی خودتون کار کنید که محرومیت عاطفی خودتان رو حل کنید
با سلام . ?
من پسره ۳۱ ساله ای هستم . ۷ ماهه با خانمی ۳۳ساله اشنا شدم که قبلا طلاق گرفته بود . یک ماه پیش فهمیدم با پسری ۲۱ ساله رابطه داره دعوا شد و اینا گفت قبل تو بود و دلم سوختو اینا پسره گفت من کنار میکشم چون میخوایش اینم گفت اوکی تمام .?
صیغه کردیم و بعدش بینیشم حتی جراحی کردم و همه چی اوکی تا ۹ روز پیش شکهام شروع شد . بهشتو براش ساختم تا تموم کنه. روز قبل ولن خرید کردیم اومدیم منو پیچ داد و من اومدم اما توی خریدا یه ساعت دوربین دار دادم برد ساعت ۲ و نیم شب رفتم دیدم همون پسر توی خونش??
خواستم برم تو از بالای در نرفتم و خودمو کنترل کردم و ضبط کردم و فرداش بردمش یه باغچه باهاش دعوا کردم اما نه اینکه زدو خورد نه. اون با تیغ از روی ترس صورتشو یکم زد . خلاصه تمام شد اومدیم گفت فرصت بده . گفتم اوکی . اما اومدیم اون تموم کرد . من دوسش دارم و عاشقشم هنوزم حتی با خطاش??
الکی به بهانه انتقام خودمو راضی کردم بهش پیام دادم و منت کشی الان ۴ روزه . اون میگه پسره که تمومه توام بهم فرصت بده ترسیدم . من میگم اوکی اما میدونم همین الانشم با پسره توی خونشه?? واضح میدونم.
الان نازاش تموم شده یواش یواش . چه کنم من اونو رها کنه من خیلی عاشقشم به خدا????
سلام و وقت به خیر
شما از ابتدای آشنایی علایم و نشانه هایی رو دیدین و بهش توجه نکردین
خود شما ترس از طرد شدن و رها شدن و تنهایی دارید که با توجه به شرایطی
که می بینید سعی در انکارکردن اصل موضوع دارید .
اینکه شما بهشت رو برای اون فرد ساختین فقط برای اینکه بمونه و شما رو انتخاب کنه اشتباه بوده
بهتره حتما از یک مشاور کمک بگیرید برای بالا بردن مهارتهای خوردتون و توانمند سازی خودتون
تورو خدا کمکم کنید من دریچه های قلبم اشکال داره که باعث نارسایی میشه توی عصبانیت و استرس بیش از حد و هر ان امکان داره سکته بهمراه داشته باشم چون دستم شروع کرده به قفل کردن از انگشتام که به زور دستمو دارم باز میکنم . کمکم کنید تورو خدااااااا ای خدا چیکار کنم این چه قانونه مزخرفیه توی زندگیت اخه جواب خوبی و محبت همیشه عکسش شده???????????
پاسخ در پیام قبلی داده شده
در حالت خشم و عصبانیت میتونید از دارو های آرامبخش استفاده کنید
البته باید زیر نظر روانپزشک باشه .
قانون خوبی کردن در دنیا مزخرف نیست باید درست انتخاب کنید به چه کسی دارید
چه محبتی می کنید .
همسرم تن فروشی می کرد، من با عشق با اون ازدواج کردم، نه مشکل مالی داشتم نه جنسی نه ظاهر، ۴ سال باهاشون دوست بودم و ۶ سال با ایشون زندگی کردم، خیلی اذیتم می کردن اما منچون ایشون رو دوست داشتم متوجه نمی شدم که تمایلی به ادامه زندگی با من نداره، تا اینکه سال ۹۶ دی ماه بهشون شک کردم، و روز ۱۰ اسفند ساعت ۳:۳۰ بعد از ظهر مچشونو توی دفتر یه آقایی گرفتم، اینقدر عصبانی و ناراحت بودم باورم نمی شد!! باید با ۱۱۰ تماس می گرفتم! و تماس ها و پیامک هاشو خودم با کامپیوتر درآوردم، اما متاسفانه قاضی گفت پیامک نصف شب جنسی رابطه کاری بوده!!! می خواستم بگم اگه خانم شما با مردی همچین پیامی داده بود اونم کاری بود!!! من به جرم تهمت ۲۵ ضربه شلاق خوردم، اما طلاقش دادم و از شرش راحت شدم، نمی دونم چرا بعضی از خانوما فکر می کنن اگه خیلی از مردا ازشون خوششون میاد دیگه شوهرشون ارزشی نداره؟؟ اونا فقط برای رفع نیازشون از شما خوششون میاد، نه اینکه برای شما ارزشی قائل باشن، البته لیاقت همچین دخترایی همون پیره مردا هستن، نه کسی که از صمیم قلب بهشون عشق بده و همه کاری براشون بکنه
سلام و وقت به خیر
شما در انتخابتون از ابتدا باید با آگاهی و بینش و دانش بیشتری انتخاب میکردین
تجربه تلخ و سختی داشتید حتما برای انتخاب بعدی از مشاوره پیش از ازدواج کمک بگیرید
چون آسیب های اون رابطه در انتخاب و نوع رفتار آینده شما تاثیر گذار است
متاسفانه این دوره زمونه پول پرستی و تنوع طلبی خیلی زیاد شده . درسته که شاید مردها بیشتر خیانت کنند ولی الان دیگه زنها هم زیاد دست کمی ندارند . متاسفانه وفا داره گوهر نادری می شه و این زنگ خطر جدی برای هر جامعه ای هست .
سلام…دو سال پیش به خانمم خیانت کردم…متوجه شد…شرایط خیلی بدی داشتیم…ولی منو بخشیدش…متاسفانه چند روزی هست که متوجه شدم به من خیانت کرده و با یک فردی وارد رابطه ی سکس شده…نمیتونم بپذیرم…دارم نابود میشم…میخوام طلاق بگیرم…ولی اینقدر ابراز پشیمانی و بخشش میکنه که سر دوراهی موندم…واقعا شرایطم اسفناکه.لطفا راهنماییم کنید.
با سلام و وقت به خیر
شرایطی که دارید باعث میشه که مدام دچار خشم بالایی بشید و یا دچار نگرانی و وسواس و نشخوار فکری بشوید
بایدحتما قبل از هر تصمیمی هر دونفرتون پیش یک مشاور خانواده بروید
قطعا رابطه شما خلا هایی و مشکلاتی دارد که هر کدام از شما دچار خطا و اشتباه شده اید و باید رابطه و مشکلات شما هم به صورت فردی و هم به
صورت زوجی بررسی شود
و یادتان باشه که همانطور که شما دچار خطا و اشتابه شدید همسرتان هم دچار خطا و اشتباه شده و به او فرصت جبران اشتباه را بدهید
من یکساله نامزد هستم اوایل عشق و علاقه بین منو همسرم زیاد بود ولی رفته رفته کمتر و کمتر شد و هر ماه یه دعوایی بین هم داشتیم و طرز فکرامون خیلی باهم فرق میکنه جدیدا هم متوجه شدم با پسران زیادی در فضایه مجازی در ارتباطه و به قول معروف داداشیاشن از فکر کردن دارم دیوونه میشم که واقعا این زندگی رو ادامه بدم یا تمومش کنم.
سلام وقت به خیر
یک سال اول آشنایی و نامزدی زمانی که شما باید همدیگر را بشناسید این طبیعی که عشق و علاقه بعد از ازدواج مثل روزهای اولیه آشنایی نیست یک رابطه برای اینکه میزان احساس و هیجانش ثابت باشه و دو طرف در روابط احساسی و عاطفی با هم صمیمی بمانند نیاز به یادگیری و مهارت آموختن داره .
اینکه شما و همسرتون دچار مشکل شدین و طرز فکرتون با هم متفاوت مسئله اکثر زوجین هستش . اگر دعوایی بین شما اتفاق میفته حتما باید اون موضوع رو حل کنید .
در مورد نیازها و انتظارات توقعات خودتون و همسرتون باهم حرف بزنید و اگر نکته ای وجود داره که باهم به توافق نمیرسید حتما باید از یک مشاور کمک بگیرید .
نباید قبل از اینکه برای حل کردن مسائل و مشکلاتتون تلاش درست بکنید به تموم کردن رابطه فکر کنید.
برای خودتون مشخص کنید از رابطه تون و از همسرتون چی میخواهید و بر اساس اون باهم ارزیابی کنید .