اختلال عملکرد جنسی از مشکلات بسيار رايج است. حدود 40 درصد از خانمها در زندگي خود نوعی اختلال عملکرد جنسی را تجربه می کنند. اختلال برانگیختگی جنسی زنان هنگامي رخ می دهد که بدن به تحريک جنسی پاسخ نمی دهد. پزشکان آن را متفاوت از اختلال ميل جنسی بيش فعالی می دانند. اين اختلال به عدم تمايل به فعاليت جنسی و زناشويی اشاره دارد.
اختلال برانگیختگی جنسی زنان چيست؟
هنگامی که يک زن برانگيخته يا تحريک جنسی شود، بدن او با تغييرات جسمی – روانکاري واژن، از جمله تورم و سوزن شدن در دستگاه تناسلی پاسخ خواهد داد. به طور معمول، او هيجان را هم تجربه خواهد کرد. با اين حال، در برخی از زنان، اين واکنش برانگيخته شدن همانطور که انتظار می رود رخ نمی دهد. ممکن است اين آرزو وجود داشته باشد، اما بدن يا ذهن (يا هر دو) پاسخ نمی دهند.
اختلال برانگيختگی جنسی يکی از چندين شرط است که زير چتر اختلال عملکرد جنسی قرار می گيرد و شامل موارد زير است:
- درد در حين مقاربت
- ناتوانی در ارگاسم
- عدم ميل جنسی
اين اختلال می تواند نااميد کننده باشد، اما قابل درمان است. در ادامه بخوانيد تا در مورد علائم و گزينه های درمانی موجود اطلاعات بيشتري کسب کنيد.
علائم برانگيختگی جنسی زنان چيست؟
برخي از خانم ها هر بار که سعی در برقراري مقاربت يا انجام فعاليتهای جنسی دارند، داراي علائمی هستند که ديگران ممکن است فقط گاهي اوقات آنها را تجربه کنند.
اين علائم شامل موارد زير است:
- ميل جنسی کاهش يافته است. ممکن است علاقه خود را به رابطه جنسی از دست داده باشند. اگرچه اين می تواند به دليل عدم تحريک باشد، اما ممکن است نشانه استرس و اضطراب نيز باشد.
- خیلی کم و یا اصلا به رابطه جنسی فکر نمی کنید.
- شروع کمتر فعاليت جنسی. شما ممکن است رابطه جنسی را آغاز نکنيد و ممکن است نسبت به تلاش های شريک زندگی براي شروع رابطه جنسی پاسخ ندهيد.
- کاهش هيجان يا لذت جنسی در طول رابطه جنسی. تحريک جنسی يا چيزهای ديگری که باعث روشن شدن شما شده است ديگر وجود ندارد.
- عدم برانگيختگی از نشانه های جنسی. ممکن است ديگر شما از علايمی مانند ديدن تصوير، خواندن در مورد رابطه جنسی لذت بخش يا يادآوری يک خيال شهوانی برانگيخته نشويد.
- عدم وجود احساس تناسلی يا غير جنسی در هنگام رابطه جنسی. هنگام برقراری رابطه جنسی، ممکن است در ناحيه تناسلی خود و يا ساير نواحی وابسته به اکروژن احساس زيادی نداشته باشيد.
اختلال برانگیختگی جنسی زنان
علت اختلال برانگیختگی جنسی زنان چيست؟
برانگيختگی مجموعه ای از وقايع را در بدن تنظيم می کند: جريان خون به بافتهای اطراف واژن و کليتوريس افزايش می يابد و باعث تورم می شود. واژن روان کننده طبيعی توليد می کند. اين وقايع نتيجه يک سری واکنش های زنجيره ای است. هرگونه وقفه در فرايند می تواند باعث اختلال شود. بسياری از موارد اعم از روانی و جسمی مي توانند بر روند برانگيختگی تأثير بگذارند.
اختلال برانگيختگی جنسی به دلايل زيادی می تواند اتفاق بيفتد. برخی از اينها از نظر عاطفی مانند استرس و اضطراب يا مشکلات در رابطه هستند. عوامل رفتاری مانند الکل يا سيگار کشيدن نيز ممکن است مقصر باشند، همانطور که برخي از داروهای خاص. به عنوان مثال، برخی از داروهای ضد افسردگی با مشکلات جنسی از جمله کاهش ميل يا برانگيختگی جنسی مرتبط هستند.
دلايل روانشناختی
مسائل بهداشتی هيجانی و روانی که مي توانند باعث ايجاد اختلال برانگيختگی شوند عبارتند از:
- عزت نفس پايين
- تصوير بد بدن
- فشار
- اضطراب
- افسردگی
- مشکلات رابطه
- افکار منفی
- گناه
- دلايل هورمونی
هورمون ها يک عنصر ضروری برای برانگيختگی هستند. تغيير در سطح هورمون ممکن است بر توانايی برانگيختگی شما تأثير بگذارد. با اين حال، هنوز مشخص نيست که آيا رابطه مستقيمی بين سطح هورمون و عملکرد جنسی وجود دارد يا خير.
مواردی که می تواند باعث ايجاد تغييرات هورمونی و اختلال احتمالی شود شامل موارد زير است:
- يائسگی
- قرص های ضد بارداری
- بارداری
دلايل جسمی
برانگيختگی زياد به سيستم گردش خون و سيستم عصبی بدن بستگی دارد. مشکلات مربوط به هريک از اين موارد ممکن است باعث اختلال برانگيختگی شود.
برخي از دلايل بالقوه آناتوميکی عبارتند از:
- کاهش جريان خون به واژن
- آسيب عصبی در لگن
- عفونت مهبل يا مثانه
- نازک شدن، خشک شدن بافت های واژن
علل ديگر
عوامل ديگر همچنين می توانند منجر به اختلال برانگيختگی شوند، از جمله:
- داروها مهارکننده های انتخابی بازگشت مجدد سروتونين (SSRIs)، نوعی داروی ضد افسردگی، ممکن است باعث اختلال برانگيختگی شود.
- درمانهای پزشکی اگر تحت شيمی درمانی يا پرتو درمانی قرار گرفته ايد، ممکن است اين اختلال را تجربه کنيد. به همين ترتيب، يک عمل جراحی اخير ممکن است باعث برانگيختگی و تحريک جنسی شود.
- آمادگی جنسی ناکافی است. ممکن است از طرف خود يا شريک زندگی خود به طور کامل تحريک و برانگيخته نشويد.
- ديابت. ديابت می تواند بر روي سيستم عصبی و عروقی شما تأثير بگذارد. اين ممکن است برانگيختگی را دشوارتر کند زيرا بدن شما قادر به ارسال هورمون های لازم، خون و سيگنال برای برانگيختگی نيست.
چه افرادی به اختلال برانگيختگی جنسی مبتلا می شوند؟
در حالی که اين اختلال می تواند هر زن را تحت تأثير قرار دهد، به نظر مي رسد زنان مسن بيشتر آن را تجربه می کنند. مطالعات معتبر درباره اختلال برانگيختگی جنسی زنان نشان می دهد که ميل جنسی کم و مشکلات ناشی از برانگيختگی جنسی با توجه به سن، شرايط فرهنگی، مدت زمان علائم و وجود پريشانی متفاوت است.
يک منبع تحقيق معتبر در سال 2009 نشان داد که 3.3 درصد از شرکت کنندگان بين سنين 18 تا 44 سال مبتلا به برانگيختگي جنسی زنان بودند، در حالي که 7.5 درصد از شرکت کنندگان در سنين 45 تا 64 سال آن را تجربه کردند.
اختلال برانگیختگی جنسی در زنان چگونه تشخيص داده می شود؟
تشخيص اختلال برانگيختگی بعضي اوقات برای پزشکان دشوار است، زيرا در بسياری از موارد ترکيبی از شرايط اساسی را شامل می شود. علاوه بر اين، بسياري از خانم ها ممکن است در مورد علائم و زندگی جنسی خود با پزشک خود راحت نباشند. اين مانع از تشخيص بسياری از مشکلات می شود.
بيشتر پزشکان با طرح يک سری سؤال در مورد سلامت جنسی و روانی شما شروع می کنند. در مرحله بعد، آنها به احتمال زياد معاينه لگنی انجام می دهند تا علل فيزيکی مانند عفونت يا آسيب عصبی را رد کنند.
در بعضی موارد، ممکن است پزشک معالج شما نيز يک آزمايش کامل خون انجام دهد تا از سلامت کلي شما مطمئن شود.
اگر پزشک معالج شما علايم شما را ناشي از دلايل جسمی نداند، ممکن است شما را به روان درمانگر متخصص در زمينه سلامت جنسی و مشاوره سلامت روان ارجاع دهد. اين مشاور در کشف علت عاطفی پشت اختلال برانگيختگی کمک کرده و به شما در ايجاد يک برنامه درماني که مناسب شما باشد کمک می کند.
درمان اختلال برانگيختگی زنان
درمان عدم برانگيختگی زنان بر شناسايی علل اساسی و معالجه آنها متمرکز است. بسته به علت اصلی، درمان ها اغلب شامل دارو، روان شناختی يا ترکيبی از هر دو است. ترکيبی از درمانها به بهترين وجه عمل می کند.
برخی از روش های مرتبط با دارو شامل موارد زير است:
- هورمون درمانی. اگر علت اصلي هورمونی باشد، هورمون درمانی ممکن است در معالجه کم استروژن يا تستوسترون، خشکی واژن يا درد کمک کند.
- تغيير دوز دارو. اگر دارويی که مصرف می کنيد، مانند داروي ضد افسردگی، باعث ايجاد علائم شما می شود، تنظيم دوز دارو ممکن است به شما کمک کند.
همکاری با يک درمانگر که در زمينه سلامت جنسی تخصص دارد، به تنهايی يا با همسرتان، می تواند در پرداختن به برخی از عناصر روانشناختی اختلال برانگيختگی نيز کمک کند.
متخصصان سلامت روان از جنبه های مختلف تمايلات جنسی، از برخورد با آسيب های گذشته تا کمک به افراد برای شناسايی آنچه که باعث ايجاد نگرانی می شود، متمرکز شده اند. آنها همچنين می توانند ابزارهايی را برای کمک به بهبود ارتباطات جنسی در اختيار شما قرار دهند.
حتی اگر هيچ شرايط اساسی در زمينه سلامت روانی نداريد، يک درمانگر می تواند به شما کمک کند تا آنچه را که واقعاً شما را تحريک می کند و موانعي که در اين راه وجود دارد تشخيص دهد. آنها همچنين می توانند راهنمايي در مورد چگونگی ايجاد اعتماد و صميميت با شريک زندگی خود ارائه دهند که می تواند نقش بزرگی در اختلال برانگیختگی جنسی زنان داشته باشد.
روش های درمانی ديگر
علاوه بر اينکه به دنبال کمک حرفه ای هستيد ، اقدامات ديگری ممکن است به توانايی شما در برانگيختگی جنسی کمک کند. مقاله مراحل احيای ميل جنسی زنان نيز می تواند کمک بسياری باشد.
- در خانه نيز می توانيد محيطی آرامش بخش را ايجاد کنيد تا به مغز و بدن کمک کنيد تا براي انواع فعاليتهای جنسی آماده شود. با عناصر مختلفي مانند نورپردازي ملايم يا موسيقي آرامش بخش آزمايش کنيد. می توانيد در مورد انجام فعاليتهای جنسي در خارج از اتاق خواب مانند دوش گرفتن با هم نيز فکر کنيد.
- ممکن است امتحان کردن محرکهاي جديد مانند اسباب بازی های جنسیي يا تماشای فيلم مفيد باشد تا ببينيد آيا به تحريک کمک می کنند يا خير.
- زمان بيشتری را براي شروع رابطه صرف کنيد. زوجين می توانند بر روی لمس و تحريک لذت بخش متمرکز شوند.
- از روان کننده استفاده کنيد. در صورت توصيه پزشک برخی از خانم ها می توانند از روان کننده اضافی يا استروژن درمانی بهره مند شوند.
- بر صميميت و اعتماد متمرکز شويد. تقويت پيوند بين شرکاء می تواند کمک کننده باشد زيرا شما در راستای راه های جديد براي ايجاد لذت و تحريک کار می کنيد.
حرف آخر
بسياري از خانم ها در طول زندگي نوعی اختلال عملکرد جنسی را تجربه می کنند، از جمله مشکل در برانگيخته شدن. در حالي که داشتن اختلال برانگيختگی جنسی زنان می تواند آنها را منزوی و نااميد کنند، اما قابل درمان است. برای شروع درمان از قرار ملاقات با پزشک خود شروع کنيد تا هرگونه شرايط اساسي جسمی يا روانی که ممکن است باعث علائم شما شود را بررسی کنيد.
گروه مشاوره ازدواج نيک همراه با مشاوره های حضوری، آنلاين و تلفنی نقش بسيار موثری در بالا بردن کيفيت جنسی و به دنبال آن بهبود روابط زوجين بر عهده دارد.
021-28424894
