همانطور که در اطرافمان و نمونههای مختلفی میبینیم، در هر زمینه متخصصانی وجود دارد که ممکن است علیرغم آموزش و تجربه فراوان، نتوانند بهخوبی از عهده وظایفشان بر بیایند.
روانشناس بد نیز نمونهای است که برخلاف تحصیل در رشته مرتبط یا تجربه کاری فراوان، برای ارائه مشاوره مناسب نیست. در این مطلب با برخی از نشانههای روانشناس نامناسب آشنا میشویم تا هنگام مواجهه با درمانگر، بتوانید انتخاب آگاهانهتری داشته باشید.
چرا مراجعه به روانشناس اهمیت دارد؟
روح و روان ما نیز مانند جسم نیازمند مراقبت مداوم است. افرادی که نسبت به سلامت روان خود آگاهتر هستند، بهطور مرتب با رواندرمانگر در ارتباط هستند تا از بروز مشکلات عمیقتر پیشگیری کنند. روانشناسان با شناخت جنبههای مختلف شخصیت انسان و مهارتهای علمی، میتوانند مسیر بهبودی را تسهیل کنند. اما اگر روانشناس مهارت کافی نداشته باشد یا اصول حرفهای را رعایت نکند، آسیبهای جدی به مراجعهکننده وارد خواهد شد.
پیامدهای مراجعه به روانشناس نامناسب
- تجربه بحرانهای روانی جدید
- بیاعتمادی به فرایند درمان و سایر مشاوران
- قطع زودهنگام درمان
- اتلاف وقت، انرژی و هزینه بدون نتیجهگیری مثبت
نشانههای روانشناس بد چیست؟
1. رازدار نبودن
رازهای شخصی مراجع باید بهطور کامل نزد مشاور محفوظ بماند. اگر درمانگر بدون رضایت شما مسائل را با دیگران در میان میگذارد یا درباره سایر مراجعان اطلاعاتی میدهد، اعتماد بین شما از بین میرود.
2. تجاوز به حریم شخصی
بحث درباره موضوعات جنسی در برخی درمانها اجتنابناپذیر است. اما اگر درمانگر دائماً موضوع را به این مسائل سوق میدهد یا تماس فیزیکی نامناسب برقرار میکند، باید سریعاً جلسه را ترک و موضوع را گزارش کنید.
3. وعدههای غیرواقعی
اگر روانشناس ادعا میکند مشکل شما را قطعی و در مدت کوتاهی برطرف میکند، نشانهای از عدم حرفهای بودن اوست. درمان فرایندی پیچیده و زمانبر است.
4. نداشتن مجوز فعالیت
همه روانشناسان باید مجوز رسمی از سازمانهای معتبر مانند نظام روانشناسی یا بهزیستی داشته باشند. قبل از شروع درمان، از قانونی بودن فعالیت مشاور مطمئن شوید.
5. نداشتن تخصص کافی
برخی درمانگران با وجود تحصیلات، تخصص لازم برای درمان مشکلات خاص را ندارند. بهعنوان مثال برای درمان اختلالات زوجی، باید به مشاور خانواده مراجعه کرد.
6. قضاوتگری
یک روانشناس نباید درباره سبک زندگی یا انتخابهای شما قضاوت کند. اگر در طول جلسات احساس کردید از طرف مشاور مورد قضاوت قرار گرفتهاید، موضوع را مطرح کرده و در صورت تکرار، مشاور را تغییر دهید.
7. تمرکز بیش از حد بر مسائل شخصی خود
بیان تجربه شخصی گاهی میتواند کمککننده باشد. اما اگر درمانگر مدام درباره خودش صحبت میکند و شما احساس ناراحتی دارید، ممکن است تعادل رابطه درمانی به هم بخورد.
8. نداشتن سبک درمانی مشخص
روانشناس حرفهای باید دارای رویکرد مشخصی باشد. اگر در جلسات احساس سردرگمی داشتید یا تغییری در وضعیتتان مشاهده نمیشود، روند درمان را ارزیابی مجدد کنید.
سایر نشانهها:
- تلاش برای ایجاد دوستی یا ارتباط غیرحرفهای
- طولانی کردن بیمورد جلسات بدون پیشرفت
- بیتوجهی به صحبتهای شما
- ارائه راهحلهای غیرمنطقی یا غیراخلاقی
- وانمود کردن به دانستن تمام جنبههای شخصیت شما بدون بررسی کافی
سخن پایانی
همه روانشناسان برای همه افراد مناسب نیستند. لازم است آگاهانه انتخاب کنید و اگر نشانههایی از رفتار غیرحرفهای مشاهده کردید، بدون تعارف درمانگر خود را تغییر دهید.
تجربه شما از جلسات مشاوره چگونه بوده؟ اگر تجربهای مثبت یا منفی با یک روانشناس داشتهاید، خوشحال میشویم در بخش دیدگاهها با ما به اشتراک بگذارید.
در مرکز مشاوره دکتر مریم عبداللهی، با تیمی از روانشناسان حرفهای در حوزههای مختلف، خدمات حضوری، آنلاین و تلفنی را ارائه میدهیم.
021-28424894
