خیانت همسر یکی از مسائلی است که کنار آمدن با آن برای خیلی از زوجین بسیار سخت است.
آیا می خواهید که رابطه تان پس از خیانت همسرتان نجات یابد یا خیر؟
اگر ما به شما بگویم که چطور می توانید خیانت همسر تان را ببخشید و همزمان رابطه تان را بهبود دهید، چه؟
این سوال که چگونه خیانت همسرم را فراموش کنم و او را ببخشم یکی از سوالات عمده افرادی است که خیانت دیده اند.
چگونه خیانت همسرم را فراموش کنم ؟
در حال حاضر، شما نمی دانید که چطور ممکن است خیانت را بخشید …
آیا اعتقاد دارید که بخشش کامل ممکن است؟ این که شما و همسرتان می توانید رابطه خود را بهبود دهید و همه چیز می تواند به همان شیوه ای که قرار است برگردد؟
اگر می خواهید شما و شریک زندگیتان به نوعی ازدواج شاد داشته باشید، این مقاله مختص به شماست .
آنچه باید بدانید، قبل از یادگیری این که چگونه می توانم خیانت همسرم را ببخشم؟
همان طور که این مقاله را می خوانید، دقیقا می دانید که چه کاری می توانید انجام دهید تا شانس خود را برای بازگشت شادی به زندگیتان انجام دهید.
شما تنها می توانید با یک نفر ازدواج کنید.
بر خلاف هر رابطه دیگر که در زندگی خود داشته اید (والدین خود را حساب نکنید)، شما انتخاب های زیادی برای دوستی، ارتباط گرفتن با افراد مختلف و … داشته اید. با این حال، تفاوت دوستی و ازدواج این است که تنها یک نفر وجود دارد که می توانید با او باشید. شما باید با هر کدام از مزایا و نقص های او زندگی کنید.
ممکن است با خیانت همسرتان به فکر جدایی افتاده باشید و پشیمان از این که همسرتان را انتخاب کرده اید، اما واقعیت این است هر کسی اشتباه می کند، هم مردان و هم زنان.
بله ممکن است که زنان یا مردان دیگری وجود داشته باشند که خیانت نکنند، اما آیا آنها خوب مطلق هستند؟ آنها نیز مشکلات خاص خود را دارند که می تواند به همان اندازه بد آسیب برساند.
به نظر افرادی که خیانت دیده اند، این امر بدترین کاری است که می توان در زندگی زناشویی انجام داد. این نظر مورد تایید است. اما این بدان معنا نیست که شما نباید به همسرتان فرصت دهید. شاید خیانت همسرتان تلنگری به شما باشد که رابطه تان را ترمیم کنید.
آیا امکان دارد همسرتان را ببخشید؟
بله، می توانید همسر خود را دوباره با شور و اشتیاق واقعی دوست داشته باشید.
تنها باید یاد بگیرید چگونه او را ببخشید.
بخشیدن یک همسر خیانتکار بسیار دشوار است. اما با گذشت زمان مطمئنا می توانید انجام دهید. همه ما ضعف ها و اشتباهاتی مختص به خودمان داریم.
هیچکدام از ما نمی توانیم بگوییم کامل هستیم. خود شما نیز دارای نقص هایی هستید و در مواردی نیاز به دادن فرصت هایی برای جبران هستید. بنابراین اگر همسرتان خواهان فرصت برای جبران خطایش است، به او این فرصت را بدهید. بخشش، بخش بزرگی از زندگی است .
چگونه اعتماد خود را بازسازی کنید:
اعتماد ریشه در احساس امنیت نسبت به شخص دیگری دارد. وفاداری، دروغ و یا عهد شکستن می تواند به شدت به اعتماد بین شوهر و زن آسیب برساند.
این لزوما به این معنی نیست که این رابطه دیگر نمی تواند نجات یابد. اگر چه بازسازی اعتماد می تواند چالش برانگیز باشد، اما اگر هر دو طرف به این روند متعهد باشند، ممکن است.
شما به زمان زیادی برای بهبود و تقویت رابطه نیاز دارید. بازیابی از آسیب های ناشی از شکست اعتماد نیاز به صبر دارد.
تحقیقات نشان داده است که زوجین باید پنج نقطه زیر را در نظر بگیرند تا به طور موثر اعتمادشان بازسازی شود:
- دادن اطلاعات
- آزاد کردن خشم
- نشان دادن تعهد
- بازسازی اعتماد
- بازسازی رابطه
اطلاعات را بدهید:
حتی در مواردی که ظاهرا مشخص است، در خیانت، همیشه دو طرف وجود دارد. کسی که خیانت کرده است باید اطلاعات اولیه و صادقانه به همسرش بدهد و به هر سوالی از طرف شریک زندگی خود پاسخ صریح بدهد .بهتر است خیلی جزئیات را موشکافی نکنید.
خشم خود را آزاد کنید:
حتی نقض جزئی اعتماد می تواند منجر به مشکلات ذهنی، عاطفی و جسمی شود.
ممکن است خوابیدن یا اشتها را تحت تاثیر قرار دهد. ممکن است از بروز خشم خود جلوگیری کنید اما این به نفع شما نیست . شریک زندگی تان را از تمام احساسات خود آگاه کنید و هرگونه خشمی را بروز دهید. البته این بروز خشم نباید با توهین و تهدید و تحقیر همسرتان باشد . حتی شریک متخلف نیز تشویق شده است تا هر گونه احساس خشم و عصبانیت را که ممکن است از زمان قبل از حادثه پنهان شده است، بیان کند.
نشان دادن تعهد:
هر دو طرف، به ویژه فرد خیانتکار، باید نوع رابطه را بررسی کنند و از این که آیا این رابطه هنوز برای آنها درست و قابل جبران است، مطمئن شوند .
سرخوردگی و خشم؛ نشان دادن احترام و پشیمانی؛ و اجازه بهبود احساسات آسیب دیده، می تواند برای هر دو طرف موثر باشد. از این رو، تعریف آنچه که هر دو طرف به چه چیزی در رابطه نیاز دارند ، می تواند کمک کند که شریک زندگی چه انتظاراتی از طرف مقابل دارد.
بازسازی اعتماد:
بازسازی اعتماد طول می کشد و نیاز به مواردی دارد.
- تصمیم بگیرید که گذشته را رها کنید. در حالی که دستیابی به این هدف به طور کامل ممکن است طول بکشد، اما رسیدن به آن بسیار مهم است.
- شما نمی توانید اعتماد شکسته را تنها با وعده ها و اظهارات بهبود دهید. علل اساسی برای خیانت باید شناسایی، بررسی و توسط هر دو نفر به حالت تعلیق درآید.
- از احساسات درونی خود مطلع شوید و افکار خود را به اشتراک بگذارید. ترک طرف مقابل چیزی را حل نمی کند. مهم است آشکارا جزئیات را مورد بحث قرار دهید و خشم خود را بروز دهید.
- با یکدیگر صادق باشید. دروغ های بیشتر وضعیت را خرابتر می کند.
هنگامی که نکات فوق از طرف هر دو نفر مورد توجه قرار گرفتند، به طور آشکارا درباره اهداف خود صحبت کنید و به - طور مرتب چک کنید تا مطمئن شوید که در مسیر بهبود اعتماد هستید.
بازسازی رابطه:
هنگامی که زوج متعهد به بازسازی اعتماد است، باید برای بازسازی رابطه تلاش کنند. هر دو طرف باید چیزی را که واقعا نیاز دارند و از شریک زندگی خود انتظار ندارند، بازگو کنند.
به یاد داشته باشید که تمام روابط نیاز به تلاش دارند. حتی صمیمی ترین زوج ها باید در زمان زیادی تلاش کنند تا رابطه شان بهبود یابد.
چرا نمی توانم خیانت همسرم را ببخشم ؟
اعتماد بعد از خیانت به سختی باز می گردد. شما همیشه این دوره را به عنوان یکی از سخت ترین دوره های زندگی تان خواهید دانست، اما این بدان معنا نیست که گذر از آن ممکن نباشد، بلکه به معنای سخت بودن آن است.
سالها بعد درد و رنجتان را فراموش خواهید کرد ولی این رویداد فراموش نمی شود. رک می گوییم که فراموش کردن غیرممکن است.
خوب پس امیدواریم که وقت خود را تنها بر یک هدف متمرکز کنید:
همسرتان را به خاطر خیانت ببخشید.
بخشش قبل از فراموشی می آید. بخشیدن خیانت همسرتان باید یک هدف واقعی باشد. اگر اعتقاد داشته باشید که زندگیتان می تواند نجات یابد و هر دو مایل به انجام هر کاری برای بهبود رابطه تان باشید، زمان آن است که عشق به زندگی تان برگردد.
نکاتی برای تحمل خیانت همسر
در ادامه برخی از نکات کلیدی یادآوری شده است که به شما که در تلاش برای بهبودی از خیانت هستید، کمک می کند.
- روزهای اولیه برای بهبود شما زود است و باید صبر کنید.
- رد شدن از این بحران راحت نیست.
- شما مدام در حال کنترل شریک زندگیتان هستید، اما در واقع تنها چیزی که می توانید کنترل کنید، افکار، واکنش و رفتار خودتان است.
- انتظار اعتراف کامل دارید، اما خیلی از خیانت دیده ها ماه ها برای اعتراف جزئیات صرف می کنند و این تنها باعث به هم ریختگی بیشتر می شود.
- باید اعتماد به نفس خود را دوباره به دست بیاورید و اعتقاد داشته باشید که ارزش عشق شریک زندگیتان را دارید.
- باید روی این موضوع تمرکز کنید که شریک زندگیتان می خواهد تغییر کند.
- شما شکستی قابل فهم داشته اید. بنابر این به اصول اولیه بروید. مثل بهبود ارتباطات و اجازه ندهید که از بهبود رابطه تان جلوگیری شود.
- گذشته را رها کنید.
- بیش از حد بر آنچه اتفاق افتاده تمرکز نکنید و خودتان را سرزنش نکنید.
- خشم خود را بروز دهید.
- برای حل مشکلات عجله نکنید، بر شریک زندگی خود فشار نیاورید، این تنها مشکلات را پیچیده تر می کند.
- وقت آن است که صحبت کردن را متوقف کنید و به حرف های همسرتان گوش دهید.
کمک گرفتن از افراد متخصص
در مواجهه با خیانت خیلی از زوجین کنترل رفتار خود را از دست می دهند و نمی توانند راه درست را تشخیص دهند. این امر کاملا طبیعی است. خیانت ضربه سنگینی به افراد وارد می کند و روی جسم و روح آنها اثر مستقیم دارد. بنابر این اگر می خواهید از این بحران به درستی خارج شوید و زندگیتان را بازسازی کنید، توصیه می کنیم در تمام مراحل احساسی که در حال تجربه اش هستید، از مشاوره افراد متخصص کمک بگیرید.
145 پاسخ
سلام.من و همسرم بعد از ده سال زندگی عاشقانه، دچار مشکل بزرگی شدیم. همسرم بهم خیانت کرد با دوتا از هم کارهاش.
اول با یه زن 50ساله هم سن مادرش، بعدم با یکی هم سن خودش.
پیامهاشون رو توی گوشیش پیدا کردم. بعد رفتم و هر دوتا خانوم رو از نزدیک دیدم و همه چیو روشن کردم.
چندسال قبل یه شیطنت تلفنی از همسرم دیده بودم و بهش فرصت داده بودم.
اما الان نمیدونم باید چیکار کنم
خودش میگه هیچ چیزی جز تو برام مهم نیست دیگه، فقط بهم فرصت بده تا جبران کنم، واقعا میخاد جبران کنه
اما من همش فشارم بالاس، فکرم خرابه حالم بده، هم دوسش دارم، هم میترسم دوباره تکرار بشه چندسال دیگه
و مهمتر از اینا، اینکه چندبار خونه اون زن رفته و باهاش رابطه داشه داره منو نابود میکنه
اصلا نمیتونم باهاش کنار بیام.
ممنون میشم راهنماییم کنید
سلام دوست عزیز
خیانت و انحرافات مربوط به حوزه مسائل جنسی چیزی نیست که هر بار تکرار بشه و با ببخشید و قسم و قول بشه بهش اطمینان پیدا کرد با توجه به شرایط روحی و هیجانات بالایی که به واسطه این موضوع دارید و خشمی که در شما نهفته است بهتون پیشنهاد میکنیم به یک مشاور یا روانشناس مراجعه کنید قطعا اونها بهتر میتونند با توجه به امکاناتی که در اختیار دارند مثل تست یا مشاوره به صورت فردی با همسرتون و حتی خودتون کمک خیلی زیادی برای حال بهتر شما و پیدا کردن راه حلی برای این موضوع در کنار شما باشند
سلام.من و همسرم بعد از ده سال زندگی عاشقانه، دچار مشکل بزرگی شدیم. همسرم بهم خیانت کرد با دوتا از هم کارهاش.
اول با یه زن 50ساله هم سن مادرش، بعدم با یکی هم سن خودش.
پیامهاشون رو توی گوشیش پیدا کردم. بعد رفتم و هر دوتا خانوم رو از نزدیک دیدم و همه چیو روشن کردم.
چندسال قبل یه شیطنت تلفنی از همسرم دیده بودم و بهش فرصت داده بودم.
اما الان نمیدونم باید چیکار کنم
خودش میگه هیچ چیزی جز تو برام مهم نیست دیگه، فقط بهم فرصت بده تا جبران کنم، واقعا میخاد جبران کنه
اما من همش فشارم بالاس، فکرم خرابه حالم بده، هم دوسش دارم، هم میترسم دوباره تکرار بشه چندسال دیگه
و مهمتر از اینا، اینکه چندبار خونه اون زن رفته و باهاش رابطه داشه داره منو نابود میکنه
اصلا نمیتونم باهاش کنار بیام.
ممنون میشم راهنماییم کنید
سلام
ببینید عزیزم پشیمانی و این یکه میخواد جبران اشتباهش رو بکنه و قول بده دیگه انجام نده
تا زمانی که یاد نگیره باید چه رفتارهایی و چه باورهایی رو تغییر بده کافی نیست
اینجا مثال خواستن توانستن است صدق نمیکنه
با توجه به اینکه حال شما زیاد خوب نیست احتمال اینکه شما دچار نشخوار و یا وسواس ذهنی بشید وجود داره که خود این موضوع باعث میشه
ارتباط شما بدتر بشه پس حتما با یک مشاور به صورت حضوری و یا تلفتی صحبت کنید
سلام وقتتون بخیر
من حدود سه ساله نامزدم
همسرم ازم دوره و هر شش ماه یا یک سال میاد
ما کاملا سنتی ازدواج کردیم
قبل عقد گفتم از خیانت و دروغ متنفرم
روز اول عقد گفت یک دختر رو دوست داشتم خاستگاری رفتم بهم ندادن و طرف ازدواج کرده
الان بعد سه سال متوجه شدم همسرم به یک خانم زنگ و پیام زده و خیلی صمیمی مشخص هست که چقدر همدیگرو میشناسن
اما اون خانم زیاد صحبت نکرده زنگ و پیام از سمت همسر من بوده
گفتم این کیه اول دروغ گفت نمیشناسه
بعد گفت یک مورد کاری بوده
بعدش گفت برادر فلانی هست در صورتی که تمام پروفایلاش اسم یک خانم هست
نمیدونم بازم در ارتباطه یا نه
ولی همون زنگ و پیام واقعا اذیتم میکنه
و بدتر اینکه اصلا قبول نمیکنه و همش قسم میخوره که همچین چیزی نیست
دید باور نمیکنم موضوع رو بزرگ کرد و به خانوادم گفت
و یک موضوع دیگه تا عصبانی میشه میگه از هم جدا بشیم
بعد که اروم میشه میگه خیلی دوسم داره و عاشقم هست
اون دختر دوست خواهر شوهرمم هست و رفت و امد دارن
از اینکه اشتباهشو قبول نمیکنه واقعا ناراحتم
طوری که خواب و خوراک ندارم دارم عذاب میکشم
یک مشکل که دارم نمیتونم ازش جدا بشم به دلایلی حس میکنم از این موضوع سواستفاده میکنه
واقعا نمیدونم چطور کنار بیام دارم عذاب میکشم و خانوادم حرفمو قبول نمیکنن چون شدیدا از جدا شدنم میترسن
سلام و وقت به خیر
ببینید یک رفتار نمی تونه نشانه این باشه که خیانت اتفاق افتاده بهتره با همسرتون حرف بزنید و در مورد انتظارات و توقعاتی
که ایشون داره در هر زمینه ای آگاهی پیدا کنید .خلاهای رابطتون رو پیدا کنید و روی اونها کار کنید
دوری که به خاطر کار همسرتون از شما داره خوب نیست اگر امکانش براتون وجود داره همسرتون رو همراهی کنید
سلام دوست عزیز
متاسفم به خاطر شرایطی که در اون هستید یک جواب کلی بخوام بهتون بدم چون بحث مفصلی هست میتونم بگم اول از همه باید به فکر خودتون ارزشهاتون حالات روحیتون و عذابی که ازش حرف میزنید باشید منظورم اینه تا کی قراره اینطوری پیش بره؟
شما کلی صحبت کردید اما مدام در رابطه با این بود که ایشون چه کارهایی کرده چقدر تحقیرتون کرده حاضر به عذرخواهی نیست خیانتش رو ادامه داده میگه ناراحتی جدا شیم و و و …. پس شما چی؟ چرا باید عذاب بکشی به فکر راه حل باش قطعا راهی وجود داره از یک زوج درمانگر کمک بگیر
سلام خانم عبدالهی من به همسرم خیانت کردم و بسیار پشیمونم در حد چت در اینستاگرام بوده خیانتم خیلی دوسش دارم فقط چون یبار جواب دوست دختر قبلیشو داد باعث شد همچین حماقتی کنم همسرم میگه منو بخشیده ولی عذاب وجدان راحتم نمیزاره و رفتار همسرم هم باهام سرد شده چیکار کنم تا دوباره اعتمادشو جلب کنم من واقعا دوست ندارم از دستش بدم
سلام و وقت به خیر
حتما در مورد ناراحتی همسرتون باهاش حرف بزنید
حرفها و صحبت های همسرتون رو گوش کنید و براش شنونده خوبی باشید
مهمه که شما ابراز پشیمونی کنید و سعی در جبران اشتباه خودتون داشته باشید و برای جبران از همسرتون بخواهید انتظار و توقعاتش از شما رو براتون
بنویسه البته انتظار و توقعات باید منطقی باشه . اونها رو برای همسرتون بر اورده کنید و بعد از یک ماه شما هم در مورد انتظظارات و توقعات خودتون با ایشون حرف بزنید
بهتره باهم به یک تا دو جلسه مشاوره تشریف ببرید
بعد از گذشت 4سال دوستی و عقد موقت همسرم(اقا) گفتن نمیتوانند با من ادامه دهند.من به اشتباه با یک نفر دیگر رابطه برقرار کردم هنگامی که صیغه هنوز بین ما جاری بود.
بعداز اظهار پشیمانی و .. ایشان فرمودن با شرایطی که میگذارن من را می بخشن..شرایطشان(مبلغی سفته و تمام امور زیر نظرش باشه و حرف حرف خودش و من حق هیچ اظهار نظری ندارم و تمام مخارج نصف نصف)
خب من همه اینارو قبول کردم بازهم هر دقیقه بهونه گیری و با کوچیک ترین چیزی که هیچ ارتباطی نداره به گذشته بحث درست میکنه و فحش و بدوبی راه.الان من دقیقا باید چیکار کنم هرتلاشی ازم برمیاد برای درست کردن این رابطه دارم انجام میدم ولی انگار فقط گذشته مهمه و حال هیچ تاثیری ندارد.
سلام و وقت به خیر
شما خیلی اشتباه کردید که باری بخشیده شدن و برگشتن به اون رابطه و از دست ندادن فرد مورد علاقه تون شرطهایی که
غیر منطقی و اشتباه بودن رو پذیرفتید.
همان طور که خودتون اشاره کردین این شرایط رابطه شما رو بهبود نمیده. پس بهتره به طور منطقی انتظارات طرف مقابل رو
بشنوید و انتظارات خودتون رو بازگو کنید و اگر قارد به براورده کردن انتظارات همدیگر نیستید بری رابطتون تصمیم گیری دیگه ای رو انجام بدین
سلام من ۱۶؛ساله با همسرم زندگی عاشقانه ای داشتم بسیار همو دوست داشتیم از هیچی براش کم نذاشتم مثل همیشه تفریحمون سر جاش همه نقاط ایران گفت میخوام برم کلاس ماشیتم هم زیر پاش بود تا اینکه متوجه شذم با کسی در واتس اپ وارد چت شدن بود از چتشون متوجه شدم قرار ملاقات هم داشتن زندگی پر از عشقم رو سرم خراب شد حتی با چاقوعمیق خودم رو زدم از خونه رفت وگفت روی برگشتن ندارم بعد دادخواست طلاق داد منم قبول کردم اصلا تو اوضاع خوبی قرار نداشتم ما یه بچه ۱۳ ساله هم داریم الان به طرز فجیحی دلم برا زندگیم تنگ شده برای خودش و هر روز بدتر از دیروز طوری که نه خواب دارم نه اشتها و اون بر عکس من خیلی عادی به تفریحاتش میرسه باور کنید شغلم هم به خطر افتاده موهام سفید شده باشگاه و همه کارامو کنار کذاشتم چون مجبورم به کارای بچه برسم خلاصه شب و روزم یکی شده کمکم کنید از این برزخ نجاتم بدین دارم تدریجی جون میدم ممنونم
سلام و وقت به خیر
شرایط سخت و مکشلی رو شما داشتید و این باعث شده که رفتارهایی داشته باشید که فقط به خودتون آسیب زدین
اینکه همسرتون یک رفتار اشتباه داشتن نباید باعث بشه که شما سلامت و کار و زندگیتون رو از دست بدین .
باید یک برنامه ریزی دقیق داشته باشید برای رسیدگی به امور فرزندتون اگر میتونید از اطرافیان مثل خواهر و برادر و یا
پدر و مادرتون کمک بگیرید برای همکاری با کارهایی که برای فرزندتون باید انجام بدین.
چقدر از زمان جدایی شما گذشته
باید یک فرصت 3 تا 6 ماهه به خودتون بدین تا بتونید با این مسئله کنار بیایید بهتره در این مدت از یک مشاور و روانشناس کمک بگیرید.
دنیا به آخر نرسیده این خودتون هستید که باید خودتون کمک کنید.
لطفا جواب بدین این وضعیت هر روز سخت تر میشه و من نمیدونم کار درست چیه:((((((((
سلام دوست عزیز
سوالتون رو بفرمایید؟
سلام خانم عبداللهی
من و همسرم 19 ساله که با هم زندگی می کنیم و دارای 2 فرزند یکی پسر 18 ساله و یک دختر 4 ساله این طور که خودش می گه در دوران نوجوانی عاشق پسر عمویش شده اما جرات گفتن این مورد نداشته تا سال گذشته که بهش زنگ می زنه که من هر شب خواب تورو می بینم که من ماجرا را فهمیدم پیش پسر عمویش رفتم دست گذاشت رو قران که من هیچ حسی و علاقه ندارم من امدم وبا اشون صحبت کردم متاسفانه گوش نکرد دعوامون شد وایشون سیم کارتش سوزوندو هفته گذشته متوجه شدم که اینه بعد از 2 ماه شروع کردن با هم صحبت کردن و زنم اس ام اس های عاشقانه داده و بعد به من گفت سر دو راهی گیر کردم منم دعوامون شده احساس پشیمانی می کند اما فکرش درگیره و چهره پریشون و زندگی ام برای من وپسر سایه شده و پسرم موضوع فهمیده می گه بابا طلاقش بده توروخدا کمکم کنید
سلام و وقت به خیر
اول اینکه همسرتون چند سالشونه چون شاید دچار بحران 40سالگی شده باشند
و دوم اینکه اینکه سالها پیش فردی کسی رو دوست داشته و نتونسته بهش بگه دلیلی برای
ارتباط با اون فرد و خیانت نمیشه احتمالا مسائل و مشکلاتی در رابطه شما وجود داره که از دید هر دوی شما پنهان مانده
گاها روزمرگی و از بین رفتن هیجانات باعث میشه زن یا مرد رفتارهای اشتباهی رو انجام بدن . بهتره قبل از تصمیم گیری
و اقدام در مورد هر مسئله ای از یک روانشناس کمک بگیرید
سلام ممنونم از زحمت شما
خانومم35 سال دارد . خیلی صحبت کرده ایم و افسردگی ام دارد که روانشناس چندین ساله می ریم گفت وسواوس فکری دادرد قرص هالوپیریدول5./0 و فاوکستین 20 می خوردند وتازگی سرترالین 100 روزی سه عدد می خورند منم دارم داغون می شم چه کار کنم
فکرم خیلی درگیر این موضوع شده ؟
من چند سال پیش نه بک دل نه صد دل، هزار دل عاشق یه دختر شدم.جوری که حتی توی فضای مجازی هم با کسی جز اون صحبت نمیکردم، بعد از یکسال بهم خیانت کرد، ضربه ی ناگهانی و خیلی سنگینی بود اما چون خودش تقاضای بخشش و ادعای پشیمونی کرد من هم بخشیدمش و تلاش کردم هیچوقت حتی اسم اون پسر رو به زبون نیارم،چند ماه بعد دوباره خیانت کرد،باز هم سعی کردم ببخشمش،اما دیگه فایده نداشت،تا با هم حرف میزدیم بحثمون میشد،سر تا پا شک و تردید شده بودم نسبت بهش، و از طرفی اون هم این دفعه اظهار پشیمونی نمیکرد و این من بودم که بهش التماس میکردم عوض بشه اما نمیشد،حتی اخرین دفعه که دیدمش گفت که از من بدش میاد و گفت بهم دست نزن،نتیجه این شد که حدود یک سال پیش برای همیشه رفت و منم تنهای تنها شدم،از حدود دو سال و نیم پیش فارغ التحصیل شدم و تنها آدم زندگیم این دختر بود،و حالا که اون هم رفته افسردگی شدید گرفتم و با هیچ کسی چه پسر و چه دختر نمیتونم شروع کنم،از همه میترسم،قدرت حرف زدن رو از دست دادم،قدرت خندیدن ندارم دیگه،هر شب گریه میکنم.دفعه هایی که خیانت کرد توی سال کنکور بودم و تمام حواسم پرت اون بود،و حالا به خاطری که از شدت فکر و خیال درس نمی‌خوندم رشته نیاوردم و باید برم سربازی،اینم از نتیجه ی اعتماد با دل صاف
سلام
شما در سنی که به شدت درگیر هیجانات و تغییرات هورمونی بودین رابطه دوستیتون شکل گرفته
در اون سن هم دختر و هم پسر تحت تاثیر هورمونها تصمیم میگیرند .
از دست دادن یک رابطه و فردی که دوستش داردید نباید تا این اندازه در زندگی شما به مدت طولانی مشکل به وجود بیاره مگر اینکه
خلاهایی در شما وجود داشته که متوجه اونها نبودین . حتما تا دیر نشده از یک روانشناس برای سلامت و حال روحی خودتون کمکم بگیرید.
سلام من مدت ۲۰ سال است که ازدواج کردم همسرم را از صمیم قلب دوست دارم و او هم همیشه به من میگفت که دوستم دارد من آخر اعتماد بودم تا اینکه هفته پیش بطور اتفاقی یک پیام در واتساپ او دیدم که فهمیدم با خانمی رابطه دارد حالم بد شد پیام های دیگر را باز کردم دیدم با افراد دیگری در زمانهای مختلف دوست عضو یک کانال زنان صیغه هم بود من چند سال پیش برای مشکلی پیش دکتر زنان رفتم و او به پن گفت که شما زگیل تناسلی دارید و همسرتون به شما خیامت کرده اما من باورنکردم اما الان دارم میمیرم و حال خیلی بدی دارمدلم برای خودم و بچه هام میسوزه به خاطر ناراحت نشدن خانوادم به هیچکس نمیتونم موضوع را بگم توی زلزله زیر آوار موندم یه سنگ بزرگ روی قلبمه اما زندم
سلام ۱۶ ساله با شوهرم ازدواج کردم ۶ساله پبش متوجه شدم که سالهاست داره بهم خیانت میکنه.وبا زنای دیگه رابطه جنسی داره.گفت دیگه ادامه نمیده ومن میشه گفت دیگه بهش شک ندارم البته بعد گذشت۶سال.اما قلبم شکسته روحم ازرده شده .من از هر لحاظی ازش سرم واینو همه ی اطرافیانم میگن توقع خیانت رو ازش نداشتم دوتا بچه دارم که فقط به خاطر اونا باهاش ادامه میدم.تباه شدم.اهل دینم ولی برای تسکین دلم بهش خیانت کردم بعد یه سال پشیمون شدم وادامه ندادم اما نه تنها ارومم نکرد بلکه الان احساس شرم وگناه پیش خدا هم به دردام اضافه شده.هیچ میلی بهش ندارم دارم هر لحظه افسوس زندگی تباه شدم رو میخورم وچاره ای جز ادامه دادن ندارم.متاسفم به حال خودم وکسانی مثل من
آیا خیانت جنسی همسر رو میشه بخشید
سلام دوست عزیز
این یک مساله کاملا شخصی هست که به خود شما و شرایطی که در اون قرار دارید بستگی داره سوال شما کلی اما جواب مفصل و با جزئیات هست ول چیزی که روشن هست اینه که خیانت مساله ای تلخ و درآوره و چه در اون بخشش باشه چه نباشه باید ابتدا از عواقب محاسن و معایب اون آگاه بود
سلام وقت بخیر
15 ساله ازدواج کردم و یه پسر 7 ساله دارم
از حدود 2 یا 3 سال بعداز ازدواج گاهی چت میکردم
اینبار با کسی دوست شدم و باهاش بیرون رفتم و دست دادم همسرم متوجه شد کلی تحقیرم کرد و گفت از چتهای قبلی هم خبر داشته به روم نیاورده که شاید خودم ترک کنم، از من اعتراف کتبی گرفته با امضا خودم که اقرار که خیانتم کردم و سوگند نامه ای هم بهم داد منم امضا کردم 1 ماه گوشیم مصادره بود، از فردای روزی که فهمید رفتیم برای طلاق توافقی با تهدید که اگر نیام بعدها تو یه جایی منو میسپاره به ادمهایی که کتکم بزنن ناقص شم و گفت مهریتو میبخشی، ماشین به نامم بود ازم گرفت، حضانت بچم هم گرفت، گفت باید طلاق توافقی بیای که زود تموم بشه، اونوقت شاید بعد از اینکه طلاقم داد تموم شد تصمیم بگیره برای رجوع اون هم بشم زن صیغه ای
همه شروط بلاجبار قبول کردم، فقط نمیتونم از بچم دور باشم الان با خودش برده خونه مادرش
توروخدا بگید چه کنم، الان یک ماه گذشته فقط اجازه دیدن بچمو دارم خونه مادرم هستم واخرین بار گفت تا تموم شدن مراحل طلاق دور باشیم ببینیم چی میشه شاید برگردیم اما من نباید امیدوار باشم چون احتمالش ضعیفه،
سلام وقت بخیر
15 ساله ازدواج کردم و یه پسر 7 ساله دارم
از حدود 2 یا 3 سال بعداز ازدواج گاهی چت میکردم
اینبار با کسی دوست شدم و باهاش بیرون رفتم و دست دادم همسرم متوجه شد کلی تحقیرم کرد و گفت از چتهای قبلی هم خبر داشته به روم نیاورده که شاید خودم ترک کنم، از من اعتراف کتبی گرفته با امضا خودم که اقرار که خیانتم کردم و سوگند نامه ای هم بهم داد منم امضا کردم 1 ماه گوشیم مصادره بود، از فردای روزی که فهمید رفتیم برای طلاق توافقی با تهدید که اگر نیام بعدها تو یه جایی منو میسپاره به ادمهایی که کتکم بزنن ناقص شم و گفت مهریتو میبخشی، ماشین به نامم بود ازم گرفت، حضانت بچم هم گرفت، گفت باید طلاق توافقی بیای که زود تموم بشه، اونوقت شاید بعد از اینکه طلاقم داد تموم شد تصمیم بگیره برای رجوع اون هم بشم زن صیغه ای
همه شروط بلاجبار قبول کردم، فقط نمیتونم از بچم دور باشم الان با خودش برده خونه مادرش
توروخدا بگید چه کنم، الان یک ماه گذشته فقط اجازه دیدن بچمو دارم خونه مادرم هستم واخرین بار گفت تا تموم شدن مراحل طلاق دور باشیم ببینیم چی میشه شاید برگردیم اما من نباید امیدوار باشم چون احتمالش ضعیفه، بارها التماسش کردم ببخشه، بهش میگم خودت قبلا اینکارو کردی من بخشیدمت، حالا تو ببخش میگه مال من دو بار بوده اما تو سالهاست داری خیانت میکنی، همه کار کردم ببخشه اما فایده نداره تحقیرم میکنه
سلام دوست عزیز
قطعا رفتار و کاری که شما کردید اشتباهی هست که معمولا از طرف هر کدام از زوجین باشه سخت و غیر قابل قبوله براشون اما به هر حال این اتفاق افتاده و شما قبول دارید که اشتباه کردید پوزش خواستید و قرار نیست تکرار بشه اما خب پذیرش بخشش شما از طرف همسرتون هم قابل تامله ولی نباید تا این حد خودتون رو تحقیر و کوچیک کنید اگر همسرتون همراهی کرد چه بهتر اگر نه به صورت فردی حتما به مشاور برلای گرفتن راهکار مراجعه کنید
سلام من 39 سالمه 15 سال متاهلم با یه بچه 7 ساله
از چند سال قبل گاهی تو اینترنت چت میکردم، اینبار ملاقات طرف رفتم دو بار و باهاش دست دادم
همسر به طریقی فهمید با تهدید مجبورم کرد به طلاق توافقی همه کارهای قبل از دادگاه را انجام دادیم تو این مدت بارها و بارها ازش عذرخواهی کردم و قول کتبی دادم دیگع تکرار نمیشه، خودم هم خیلی پشیمونم، اما نمیبخشه، خودش هم چند سال قبل اوایل ازدواج دو سه بار خیانت کرد ولی واقعا بدون سختگیری زیاد بخشیدمش، بهش میگم بگذر ببخش منو میگه دوره خیانت من کوتاه بود اما تو سالهاست داری خیانت میکنی
کمک میخوام ازتون