بسیاری از ما باید یاد بگیریم که چگونه دلسوز خود باشیم. مهربان بودن با خود مهارتی است که باید آن را پرورش دهیم. هرچه بیشتر تمرین کنیم، بیشتر با مهربانی رفتار خواهیم کرد و طبیعی تر خواهد شد.
دوره نامزدی دورانی هیجان انگیز است. با این حال، می تواند فوق العاده استرس زا باشد. خواسته ها، فشارها ، انتظارات و تغییراتی که همه به یکباره اتفاق می افتند. به ویژه، استرس در دوره نامزدی نقش عمده ای در درگیری زوج ها دارد. استرس دوران نامزدی ممکن است به دلیل عوامل زیادی از جمله برنامه ریزی مراسم ازدواج، فشارها و انتظارات اعضای خانواده یا دوستان و همچنین چالش های مالی و تغییر در روابط ایجاد شود.
زندگی هیچ کس کاملاً عاری از استرس نیست ولی مهم این است که بدانید چگونه استرس زندگی خود را مدیریت کنید. در ادامه با روش های مدیریت استرس که از مهمترین مهارت های زندگی است، آشنا خواهید شد.
ازدواج قبل از 18 سالگی نقض اساسی حقوق بشر است. بسیاری از عوامل از جمله فقر، تصور اینکه ازدواج موجب “محافظت” است، افتخار خانواده، هنجارهای اجتماعی، قوانین عرفی یا مذهبی باعث می شود که کودک در معرض ازدواج قرار بگیرد.
PMS ترکیبی از علائم جسمی و عاطفی است که بسیاری از خانمها بعد از تخمک گذاری و قبل از شروع دوره قاعدگی به آن مبتلا می شوند. محققان تصور می كنند كه PMS در روزهای پس از تخمك گذاری اتفاق می افتد زیرا میزان استروژن و پروژسترون شروع به كاهش چشمگیری می كند و بدن را برای بارداری آماده می کند. علائم PMS در طی چند روز پس از شروع دوره قاعدگی از بین می رود و سطح هورمون دوباره افزایش می یابد.
به مشاوره احتیاج دارید؟
خیلی خوشحالیم که امروز با شما همراهیم. این جا وب سایت گروه مشاوران مریم عبداللهی است که با هدف ارائه مشاوره های تخصصی در زمینه های مشاوره خانواده، مشاوره ازدواج، مشاوره طلاق، مشاوره دوران نامزدی، مشاوره ی کودک و مشاوره تحصیلی (دانش آموزان و دانشجویان) بنا شده است و سعی در خدمت گزاری و ارائه بهترین راه حل ها را به شما عزیزان دارد
© کلیه حقوق محفوظ است. استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع مجاز می باشد.
