مقالات

هوش عاطفی در عشق و روابط

هوش هیجانی در عشق و روابط

وقتی صحبت از شادی و موفقیت در زندگی می شود، EQ به اندازه که IQ اهمیت دارد. اگر بیاموزید که چگونه هوش هیجانی خود را تقویت کنید، می توانید از آن برای تقویت رابطه، افزایش صمیمیت، حفظ ارتباط و ایجاد عشقی پایدار استفاده کنید.

ادامه مطلب ...
آنچه در مورد ورزش و تاثیرات روانی و جسمانی آن باید بدانیم

آنچه در مورد ورزش و تاثیرات روانی و جسمانی آن باید بدانیم

ورزش یکی از بهترین و مقرون به صرفه ترین راه ها برای بهبود رفاه کلی است. به علاوه، ارتباط مثبت بین فعالیت بدنی و خلق و خوی چشمگیر است. از کاهش علائم افسردگی و اضطراب گرفته تا خواب بهتر و استرس کمتر، شرکت در برنامه های ورزشی منظم دارای مزایای عمده زیادی است.

ادامه مطلب ...
اعتیاد جنسی یا بیش فعالی جنسی و تاثیر آن در روابط زناشویی

اعتیاد جنسی یا بیش فعالی جنسی و تاثیر آن در روابط زناشویی

رفتار جنسی یک بخش عادی و سالم از زندگی است و بسیاری از مردم از تجربیات جنسی لذت می برند. بیش فعالی جنسی زمانی مشکل ساز می شود که باعث ناراحتی قابل توجهی برای فرد شود یا او را در معرض آسیب رساندن به خود یا دیگران قرار دهد.

ادامه مطلب ...