“قاطعانه” صحبت کنید، نه “تهاجمی”

داشتن روحیه ی پرخاشگری نشان‌دهنده‌ی اعتماد به نفس نیست؛ بلکه زورگویی شما را نشان می‌دهد.

هنگامی‌که خودتان را باور نداشته باشید، به راحتی و بدون اینکه قصدتان این باشد، قلدری کرده و دیگران را تهدید می‌کنید!

سعی کنید در اظهار نظرهای خود، بدون اینکه تهاجمی عمل کنید و شخصیت دیگران را زیر سؤال ببرید؛ «قاطعانه سخن گفتن» را تمرین کنید.

بخاطر داشته باشید:

هیچگاه نمی‌توانید بدون اینکه روی خودتان کنترل داشته باشید، اعتماد به نفستان را افزایش دهید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سرپرست نویسندگان
دکتر مریم عبداللهی- مشاوره خانواده و کودک

مریم عبدالهی

ارشد روانشناسی عمومی
مشاوره ازدواج، مشاوره فردی

رزرو یک جلسه مشاوره